Der Urlaub ist für viele Deutsche aktuell da – und während man mit dem kleinen und großen Nachwuchs in die Ferien fährt, stellt sich die Frage: Was garantiert uns dort eigentlich Erholung?
Als Eltern kennt man das ja, dass der Urlaub schnell mal stressig werden kann. Dabei soll er genau das Gegenteil bewirken. Urlaub soll unsere Akkus wieder aufladen, nicht ihnen zusätzlich zusetzen.
Aber was ist nun Erholsam im Urlaub?
Grundsätzlich gilt: Loslassen.
Denn wer den ganzen Alltag zur Seite schieben kann, dem gelingt auch Erholung. Das gilt übrigens auch für die Kinder. Die dürfen im Urlaub ruhig ihre gewohnten Routinen verlassen, sich dreckig machen oder mal etwas lauter sein. Eltern sollten sich davon nicht “blamiert” vorkommen. Urlaub bedeutet auch für Kinder eine Ausnahme vom Alltag – und die darf man ihnen ruhig gewähren. Ziel im Urlaub sollte doch am Ende immer sein, nie in eine Streßsituation zu gelangen. Als Vater und Mutter weiß man jedoch, was Streß daheim auslöst – also ruhig im Urlaub genau die Situationen vermeiden. Kinder verstehen durchaus, dass im Alltag daheim dann wieder die normalen Regeln gelten.
Auch ist im Urlaub “passive Zeit” erlaubt. Man muss nicht jeden Tag volles Programm liefern. Den Besuch im Museum darf man ruhig aufschieben, oder ganz ausfallen lassen – statt stressig mit den Kindern in 30 Minuten hindurch zu rennen.
Was sind eure Urlaubstipps – wie schafft ihr es, tatsächlich abzuschalten und die Akkus mit den Kindern in den Ferien wieder aufzuladen?
Dazu auch passend: Der SPIEGEL gibt, basierend auf einer neuen Studie, Tipps, wie man sich gut im Urlaub erholt. Psychologie: So gelingt der perfekte Urlaub
